指甲的生长速度跟我们的身体健康状况和新陈代谢有着密切的联系。手足健康护理连锁馨靓甲医师介绍说，指甲生长周期一般为3-5个月，平时观察到的指甲只是整个指甲的一半，而另一半也就是指甲根在皮肤下面，这也是指甲的“根据地”。在冬春换季时节，在充分做好保护的同时也要为指甲生长提供良好的环境，具体来说要从以下几个方面入手：shxlj001

　　一、日常护理

　　1.在日常生活中要勤洗手，因为保持指甲的干净可以防止指甲因细菌或其他微生物在指甲内聚集而引起感染。清洁指甲时可以使用香皂水或一些专业的手部清洁用品，如馨靓甲清洗抑菌液（洗手用）进行清洗，彻底净化细菌滋生的环境。洗手的过程中尽量避免硬毛刷、钢丝球、锅等硬物与指甲的触碰，减少指甲的直接伤害。
 

　　清洗抑菌液（洗手用）含有多种天然草本植物成分及维生素E保湿因子，不仅能给手部皮肤补充充足的营养和水分，洗手后还会在皮肤表面形成保护膜，有效隔离外部污染的侵害，是专业的手部清洁用品。

　　2.干家务活过程中尽量带着橡胶手套，因为大多数日常家务活都免不了接触到化学元素，而化学元素对指甲的伤害比较大。

　　3.不要养成啃指甲的习惯，尤其是孩子们。

　　4.不要拿指甲当工具，减少指甲触碰使用频率。

　　不少人的指甲容易出现斑点、干裂、色变等现象，这些问题大都是由于血液循环不畅所致，为了提高指甲色泽的美感，手足健康护理连锁店馨靓甲医师建议在没事的情况下多揉搓一下双手，提高手部的血液循环，使指甲恢复健康光泽。此外还可以在指甲上以及指甲周围的皮肤上涂上一些保养品，如馨靓甲护肤抑菌膏等，然后轻柔地对指甲周围皮肤做按摩，可以促进指甲吸收营养成分。

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